… und die eigenen Ressourcen besser nutzen
Manche Menschen wirft nichts aus der Bahn. Anstatt an ihrem Schicksal zu verzweifeln, sehen sie darin nach einiger Zeit eine Chance zu einem Neubeginn. Worin unterscheiden sie sich von Menschen, die verzweifeln und nicht mehr zurechtkommen? Wie gelingt das diesen „Stehaufmännchen“?
Insbesondere die Fähigkeit der „Resilienz“ spielt dabei eine große Rolle. Resilienz oder psychische Widerstandskraft ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen. Das Gute daran: Es ist keine Fähigkeit, die angeboren ist, sondern sie kann auch erlernt werden.
In dem Seminar beschäftigen wir uns mit dieser Fähigkeit der inneren Widerstandskraft. Sie lernen, Ihren eigenen Zustand einzuschätzen und beginnen an Ihrer eigenen Resilienz zu arbeiten.
Wann: coming soon
Wo: Veranstaltungsort wird hier bekanntgegeben