Für manche Menschen stellt Schlaf verlorene Zeit dar – doch gerade im Schlaf kann der Körper regenerieren, das Immunsystem wird aktiviert, Erlebtes wird verarbeitet, Gelerntes abgespeichert und Krankheiten werden abgewehrt, um nur einiges zu nennen. Gründe genug, um dem Schlafen Aufmerksamkeit zu schenken.
Ziel des Seminars ist es, Wissen über Schlaf zu vermitteln, den Zusammenhang zwischen Stressbelastungen und Schlafstörung zu klären und die Bedeutung von Schlaf für die Regeneration des Körpers zu verdeutlichen. Die Teilnehmenden lernen die Methode Neuroimagination® und weitere Tools kennen, die sie selbst anwenden und üben können.
Wann: coming soon
Wo: Veranstaltungsort wird hier bekanntgegeben